Manfaat dan Bahaya Minum Teh

  Teh adalah minuman Teh yang di dinginkan dengan es batu atau disajikan dengan teh panas / hangat, Teh sering kali ditambahkan rasa seperti melati, dan buah-buahan seperti limun, ceri, dan arbei, atau susu. Teh juga banyak di jual berbagai merek baik dalam bentuk bungkus kotak, gelas plastik, botol dan banyak macam kemasan lainnya. Es Teh adalah minuman menyegarkan yang sering diminum saat siang hari karena suhu udara yang panas. Bagi teman-teman yang suka minum teh harus tahu manfaatnya, yaitu :

1.     Sebagai antioksidan untuk menangkap radikal bebas dalam tubuh, juga ampuh mencegah berkembangnya sel kanker dalam tubuh, menurunkan kadar kolesterol, menurunkan tekanan darah dan kadar gula dalam darah.  Manfaat ini dikarenakan adanya Polifenol pada Teh berupa katekin dan flavanol.

2.     Dalam satu cangkir teh mengandung vitamin E sebanyak sekitar 100-200 IU yang merupakan kebutuhan satu hari bagi tubuh manusia. Fungsinya menjaga kesehatan jantung dan membuat kulit menjadi halus.

3.     Vitamin C dalam Teh berfungsi juga sebagai antioksidan dan untuk meningkatkan daya tahan tubuh.

4.     Vitamin A dalam Teh untuk mejaga kesehatan mata, hati, dan lain sebagainya.

5.      Mencegah bau mulut, kerusakan gigi yang dilakukan oleh MONOCITRAT dan FLUORIDE (Menganese, Zinc, Potassium) dalam Teh.

6.      Membantu metabilisme makanan karena mengandung vitamin B komplek.

Selain menyegarkan dan bermanfaat bagi tubuh, Es Teh maupun Teh Panas juga beresiko buruk bagi kesehatan karena mengandung Kafein dan Asam Oksalat. Studi yang dilakukan peneliti dari Loyola University Medical Center, Amerika, menemukan bahwa orang yang suka minum Es Teh bisa menempatkan mereka pada resiko yang lebih besar terkena penyakit batu ginjal.

Untuk mengurangi resiko buruk tersebut, temam - teman harus bijaksana dalam konsumsi minuman dan makanan terutama Teh.

• Usahakan minum Es Teh tidak terlalu sering.
• Banyak minum air putih karena sudah terbukti bagus untuk tubuh.
• Bila temam - teman mau dan cocok, coba minuman Es Teh di padukan / dicampur dengan perasan jeruk (lemon, nipis) karena jeruk mengandung Asam Sitrat yang berfungsi sebagai pembersih dan antioksidan.
• Buatlah minuman Es Teh tidak terlalu manis karena dapat menghilangkan zat yang bermanfaat dalam Teh tersebut.
• Jangan Minum Teh pada saat atau sesudah makan. Sebab zat gizi terkandung dalam makanan akan dinetralisir oleh Teh.
• Jangan minum teh saat perut kosong sebab dapat meningkatkan produksi asam lambung.
• Untuk wanita hamil dan sedang menyusui, hindari minum teh karena kafein dan zat stimulan yang lain bisa merangsang kontraksi rahim dan mengganggu produksi kelenjar ASI.

Cara menyeduh Teh : gunakan air mendidih bersuhu 80 derajat celcius, jangan menggunakan air dengan yang suhunya lebih tinggi dari 80 derajat ini sangat penting sekali karena dapat membuat hilangannya manfaat dari teh.

Kesimpulannya adalah memenuhi asupan nutrisi secara seimbang adalah kunci untuk menjaga tubuh agar terhindar dari risiko berbagai penyakit. Jadi, hiduplah dengan seimbang untuk tetap sehat !

OZATARU G-Force

Kunci kesuksesan dalam berorganisasi

Bismillahirohmanirrohim... Organisasi adalah sekumpulan orang-orang yang disusun dalam kelompok-kelompok, yang bekerjasama untuk mencapai tujuan bersama. Dalam organisasi dibutuhkan kerjasama dan kekompakan untuk menjalin kekeluargaan. Dari sd kita sudah memulai ikut organisasi pramuka dan menginjak smp, menginjak level lebih tinggi terdapat organisasi yaitu OSIS (organisasi siswa intra sekolah) di OSIS kami dilatih sebagai anak mandiri, yang telah terpilih untuk mendapatkan amanah. Kami adalah contoh bagi teman-teman. Kekompakan, kerjasama, dan kekeluargaan itulah salah kunci keberhasilah kami. Dengan kekompakan, kerjasama, dan kekeluargaan pekerjaan yang berat akan cepat selesai. Kami suka tolong menolong. Suka duka kami lewati bersama-sama. Kami dilatih untuk mandiri, tidak egois, dan kami dilatih agar memiliki rasa kekeluargaan yang baik. Kami tak rela ketika salah satu keluarga kami dimarahi tanpa alasan. Kami harus bisa mengemban amanah dengan sebaik-baiknya untuk membawa nama baik sekolah.

"Ozataru Green Force"

Ridlo Allah Ta'ala

MAJLAS LPI AL AZHAAR Tulungagung. Pengajian rutin bersama Keluarga besar LPI Al Azhaar. Ahad pagi (pekan ke 3), 17 September 2017. Bersama DR. KH. M DHIYAUDDIN KUSHWANDI, beliau adalah pengasuh Majlis Tasbih Surabaya dan Pimpinan Thoriqoh Sathoriyah Asia Tenggara: Balasan bagi orang yang Tawakkal maka Alloh Swt akan mencukupkan semua kebutuhan manusia. Sesuatu yang tidak mungkin akan menjadi hal yang mungkin atas ijin Alloh Swt (Hasbunalloh Wani'mal wakiil). Ridlo, senantiasa bersyukur, gembiranya hati atas semua ujian Alloh Swt akan menemukan kebahagiaan, karena akan menghilangkan beban masa lalu dan masa kini, menghapus segala kegelisahan-keluh kesah dan resah. Beriman atas takdir Alloh Swt. Bila seseorang yang lulus dalam ujiannya Allah swt adalah orang yang bisa ridlo terhadap takdir-Nya Allah Swt Hindari keyakinan dan kata-kata yang mengundang keburukan. TIME is LIFE ~>kalau seseorang menyianyiakan waktu berarti sama halnya seseorang itu menyianyiakan kehidupannya Semoga kita termasuk golongan orang-orang yang Bertawakkal kepada Alloh Swt.

Manfaat Teh Basi Dalam Kesehatan

Manfaat Teh Basi Dalam Kesehatan

Dahulu kala, kita sering mengira kantung teh sudah tidak berguna setelah digunakan untuk membuat teh. akan tetapi, dibalik itu semua ada suatu fakta yang banyak orang belum mengetahuinya, yaitu teh juga dapat dibuat sebagai perawatan kecantikan dan kesehatan, yang dimana para remaja sudah mulai mengkhawatirkan tentang perawatan untuk tubuh.

Mengatasi rambut rontok

 Sering kali kita tidak tahu jika hair dryer, sinar matahari, dan mengecat rambut menjadi ancaman bagi kesehatan rambut kita. Dan akhirnya kerontokan rambut menjadi masalah. Jika treatment yang kita lakukan tidak memberikan hasil yang memuaskan, mungkin cara yang satu ini bisa kita coba yaitu dengan membilas rambut kita dengan teh basi saat mandi. Tapi pastikan dahulu bahwa teh tersebut belum dicampur dengan gula.

Menghilangkan ketombe

 Teh basi ini juga berguna untuk menghilangkan ketombe. Caranya adalah dengan membasuh kepala dengan teh yang telah basi sambil memijat kulit kepala. Setelah meresap, diamkan selama lima menit lalu teruskan dengan keramas seperti biasa. Lakukanlah setiap hari, maka ketombe perlahan lahan akan hilang dari kulit kepala anda.

Mencerahkan kulit wajah

 Karena mengandung banyak vitamin E, teh sangat berguna bagi kesehatan kulit. Meskipun teh tersebut telah basi, fungsinya untuk mencerahkan kulit wajah dan menjaga elastisitasnya belum hilang. Usapkanlah ampas teh yang sudah didiamkan semalaman ke muka. Ampas teh tersebut memiliki fungsi yang sama dengan scrub seperti menghilangkan jerawat dan komedo, membuat kulit terlihat lebih cerah dan bercahaya, dan mengencangkan kulit wajah serta mencegah penuaan kulit. Yang perlu dicatat, teh basi ini mengandung vitamin 508 kali lebih banyak jika dibandingkan dengan jeruk lemon. Dianjurkan untuk melakukan ini setiap hari agar hasilnya maksimal.

Menghilangkan jerawat

 Masalah wajah yang menjadi momok bagi remaja. Dan biasanya, jerawat ini membuat aktivitas kacau karena kita malu untuk keluar karena wajah penuh dengan jerawat. Namun tenang, ada cara alami untuk menghilangkan jerawat, salah satunya menggunakan teh yang telah basi. Caranya adalah dengan menempelkan kantung teh celup yang telah direndam semalaman di atas jerawat. Diamkan kurang lebih selama sepuluh menit, lalu bilas menggunakan air hangat. Agar hasil yang didapat optimal, lakukanlah cara ini tiga kali seminggu.

Menghilangkan mata panda

 Terlalu lama didepan monitor, begadang, atau mungkin menagis semalaman. Tanpa disadari kebiasaan ini membuat kita terbangun dengan mata panda alias bengkah. Bagi wanita, hal ini akan mengurangi kecantikannya. Tenang, teh basi juga sangat berguna untuk menghilangkan mata panda ini. Caranya sangat mudah, celupkan wajah anda ke dalam air teh basi dengan mata terbuka. setelah beberapa lama, mata panda tersebut akan hilang dan membuat mata melihat menjadi lebih jelas.

 Itulah beberapa manfaat teh basi bagi kecantikan dan kesehatan. Maka apabila kita memiliki masalah pada wajah atau tubuh, kita dapat menggunakan kantung atau air teh yang sudah basi dan masih belum tercampur.